気軽なヨガと瞑想会

毎月1日、1時間程度のヨガと瞑想会を開催しています。ヨガは女性限定で6名までの少人数制です。気が向いた時にご予約の上、お気軽にご参加ください。(場所の都合により人数制限がございますので、定員になり次第締め切りとなります。)

やさしいヨガ 土曜教室
やさしいヨガ 土曜教室

やさしいヨガ 土曜教室

【女性限定】座ったまま、もしくは寝転んで行うヨガです。深呼吸と心地よいストレッチでリフレッシュ。

ヨガマットは会場にあります。楽な格好でご参加ください。

毎月第1土曜日11時〜12時

定員:6名

講師:MIHO

持ち物(任意):飲料、着替え、マットの上にしくバスタオル

参加費:1,000円

やさしいヨガ 月曜教室
やさしいヨガ 月曜教室

やさしいヨガ 月曜教室

【女性限定】座ったまま、もしくは寝転んで行うヨガです。深呼吸と心地よいストレッチでリフレッシュ。

ヨガマットは会場にあります。楽な格好でご参加ください。

毎月第1土曜日11時〜12時

定員:6名

講師:MIHO

持ち物(任意):飲料、着替え、マットの上にしくバスタオル

参加費:1,000円

瞑想会
瞑想会

イメージ瞑想会

毎回テーマを変えながら、呼吸や音、イメージなど五感を活かし、リラックスします。また簡単なワークとイメージで自己発見することもあります。

イメージの不思議を楽しみながら、心の羽をひろげて見ましょう。

楽な服装でご参加ください。

毎月第3土曜日11時〜12時

定員:6名

講師:網井和恵

参加費:1,000円